莲子的营养和价值

时间:2020-01-03 10:12:15来源:网络整理

    【导读】莲子的营养和价值,莲子的生命力极强,据说数百年后的莲子仍能萌发胚芽,具有长盛不衰的气势,引发了不少人们对多食莲子益寿延年的遐想。那么接下来我们一起来了解下莲子的营养和价值。

  莲子的营养和价值

  莲子是食品也是药品,产于温暖地区的湖塘中,产于湖南称湘莲,产于江苏称湖莲。莲须为莲花中的花蕊,可补肾清心、止血固精。荷叶为莲的叶片,可清热利湿、止血凉血,现代研究发现其对降血脂、降血压有一定作用。莲房是莲子的花托,有消瘀止血作用。莲子心是莲子中的青嫩胚芽,性味苦寒,可清心退热。藕节是莲的地下茎的节,有收敛止血功能,又兼能化瘀,是常用的治疗吐血、咯血的药物。

  

  莲子的营养和价值

  莲子是莲的成熟种仁,归脾、肾、心经,有养心安神、健脾止泻、益肾固精的作用。如虚烦惊悸、失眠不寐、脾虚泄泻、食欲不振、肾虚遗精等症,多吃莲子是有益的。《本经》称莲子“主补中,养神,益气力”.《本草拾遗》称莲子“令发(头发--编者)黑,不老”.《本草纲目》称莲子“固精气,强筋骨,补虚损”.

  

  莲子的营养和价值

  现代研究证明,莲子除含有多种维生素、微量元素外,还含有荷叶碱、金丝草甙等物质,对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等病症有效。动物实验发现,莲子可使大鼠胸腺皮质T淋巴细胞活性增高,莲子多糖可改善化疗药环磷酰胺对小鼠的免疫抑制作用,又可提高某些酶的活力,具有一定的抗衰老作用。

  全民养生提供“莲子的营养和价值”阅读,如果你很喜欢这些分享的“莲子的营养和价值”内容,希望你通过“莲子的营养和价值”,找到通往健康之路的金钥匙。

  莲子的营养和价值相关内容资料:

  莲子的功效和作用!

  雪莲子的功效与作用效果!

  女性美容食谱莲子红枣汤!

  安心养神食谱莲子胡萝卜排骨汤!

  女性美容食谱枸杞银耳莲子羹!

点击展开全文
大家都在看